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水分補給は積極的に、シニアにおすすめしたい水筒

連日暑い日が続いています。テレビなどでは熱中症への注意喚起がされています。 熱中症は屋外はもちろん、屋内でも起こりうる症状で、特にシニア世代は重症化しやすいため注意が必要です。 熱中症を防ぐためには、室温管理とこまめな水分補給...
いきいき

ルート検索だけではない、地図検索サイトの使い方

インターネットでみなさんは普段何を検索していますか。 調べごとや買い物がすぐにできるネットは家の中で大いに活躍します。便利なネットですが、そのなかでも屋内・屋外問わず活躍しているサイトがあります。 それは地図検索サイトです。 ...
いきいき

デジタル機器を活用、絵を描くことを老後の趣味に

老後の生活で少し時間にゆとりを持てるようになってくると芸術分野に興味を持たれる方がたくさんいます。 絵画などの芸術作品に触れるため、美術館や博物館に足を運ばれる方もいらっしゃいますし、以前ご紹介したオンラインミュージアムのようにご自...
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時代は小型化、用途に分けて使うおすすめの扇風機

じめじめした梅雨が明けると夏本番です。 海や山などのレジャーに出かける機会も増えますが、日中の暑さを避けるため、ご家庭で過ごす時間も増えます。 暑い室内で気をつけなければいけないのが熱中症です。熱中症は初期症状では自覚しづらく...
暮らし

素材?感触?自分に合った枕の選び方

普段多くの方は布団を敷くか、ベッドで寝ています。素材や形は変われれど、多くの人は 敷布団(マットレス)+掛け布団+枕 この寝具3点セットを用いて睡眠をとっていると思います。良い睡眠にはこの寝具の存在が重要で、身体に合わない...
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注文方法を解説、ネット通販のやり方

ネットは様々な情報を得るために開発されました。今では文字情報や画像だけでなく、音楽やYouTubeに代表される動画までありとあらゆる情報を簡単に入手することができます。 しかしネットの利便性はそれだけに止まりません。今ネットの利用方...
暮らし

体重だけを気にしない、体重以外も測る老後の習慣付け

健やかな暮らしにおいて、日々の食生活や運動量を見直すことは大切です。その目安としての大きな役割を果たすのが体重という指標です。 体重は食べる量を減らしたり運動量を増やすと減少し、食べる量を増やして運動をしなければ増えます。過去のダイ...
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シニア世代におすすめしたい、タブレット端末活用法

みなさんは普段どのような端末でネットに接続していますか。 パソコンスマホタブレット端末 この3つの端末がネット接続の際に使用される代表格です。パソコンはネット黎明期より使われていたものであり、今でも大きな割合を占めますし、新た...
暮らし

老眼鏡?遠近両用?自分に合ったメガネの選び方

皆さんは普段どんなメガネをかけていますか? 歳を重ねると視力も変化し、メガネをかける機会も増えます。良好な視界で暮らすことは、家事や趣味もスムーズになりますし、ストレスの軽減にも繋がります。 視力の変化に対し向き合うことはとて...
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折りたたみ?大容量?今が買い時のおしゃれエコバッグの選び方

環境保全の叫ばれる昨今、日本でもスーパーやコンビニでレジ袋が有料化されます。 問いかけ レジ袋をおつけしますか? この問いかけをお会計時にされることも多くなりました。有料化された後にはレジ袋も1枚数円かかります。1回の金額で...
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