断捨離で老後に向けた暮らしを整える

暮らし

老後の定義については、お仕事を引退されたタイミングやご自身である年齢で区切り捉えている場合など様々あるかと思います。

共通していることは老後の暮らしはライフステージが進むという点で一つの大きな節目となることだと思います。

現役引退を機に住む場所を変える人もいれば、そのままのお家で過ごす方もいます。

大きく生活リズムや過ごし方が変わるこのタイミングは、断捨離をして身の回りを整えるのに最適です。

この記事では断捨離をする利点といくつかの方法をご紹介します。

身の回りを整える断捨離という考え

断捨離という言葉の意味

皆さんも断捨離(だんしゃり)という言葉を耳にしたことがあると思います。

よくテレビやラジオでも聞くようになり、とても一般的な言葉として浸透しています。この言葉の意味を調べると以下のような記述がありました。

断捨離とはクラター・コンサルタントのやましたひでこさんが、心の執着を手放すためのヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」から着想をえて、ヨガを日常に落とし込み住まいと心の片づけ術として応用提唱したもの。


やましたひでこ著 小井沼玉樹編集(2017年、マガジンハウス)『見てわかる、断捨離決定版』(11ページ)

とありました。発想はインドのヨガを元にしていますが、日本人の方が日常で活用できるように落とし込んだ日本独自で発展した考え方と言えます。

それぞれの意味としては

 入ってくるものを断る

 いらないものを捨てる

 ものへの執着をなくす

となります。断と捨は実際に行う行動であり、離はその先にある考え方を指しています。

断捨離を行うことの利点

それでは断捨離を実際に行うことでどのような利点があるのでしょうか。

利点1 お家の部屋が整理される

断捨離の断を行うことで、身の回りのものが増えていく機会が減ります。また、断捨離の捨の行為であるいらないものを捨てることにより部屋に置かれているもの自体が減ります。お部屋のものが減ると普段の掃除が楽になると共に、部屋の見た目もすっきりしたものとなります。

利点2 思考が整理される

掃除をすると気持ちが晴れやかになった経験がありませんか。

これは目に入ってくる情報が減り、頭の中で整理する必要がある情報が減るため、思考が整理され無駄な行動をしなくて済むようになります。このことで、趣味や読書など自分の自由時間が増えます。また、ものに対する執着からも離れることで、人とのコミュニケーションなど物質的なもの以外に考えを向ける機会にも恵まれます。

利点3 出費が減る

断捨離の思考を持って生活していくと、ものに固執しない離の思考が自然と身につき、結果ものを買う際にも、一度立ち止まることができます。

本当にこれは必要ようなものなのか、今必要なものなのか、家にあるもので代替できないのかなどの考えを持って買い物をすると衝動買いをする機会も減り、結果出費が減ることにも繋がります。

オススメの断捨離の方法

断捨離の具体的な方法をみていきます。

離については最終的に至る考え方となるため、断・捨における物を減らす方法について焦点を当てていきます。

まず一番簡単な方法として挙げられるのは、いらない物をゴミとして廃棄してしまうことです。必要ないものを指定のゴミの日に出す方法です。これは皆さんも普段の暮らしでゴミを出していますので、すぐにできることだと思います。

しかし、家電や粗大ゴミなどの場合手続きがかかる上に、費用もかかります。

そこでオススメしたいのが、不用品の買取サービスです。ご自身にとってはいらないものでも、他者にとって見ると必要なものもあります。

せっかく断捨離をするのであれば、併せて不用品を買い取ってもらうほうがおトクだと思いませんか。

オススメの買取方法は出張総合買取サービスオークションサイトです。

出張総合買取サービス

出張総合買取サービスはサービス名の通り、ご自宅まで出張してくれるのが最大の利点です。ご自身で梱包や発送などする手間が省けます。またその場で見積査定してくれるので、手続きなどが簡単です。

お住いの地域によって頼める業者が異なるので、「出張買取サービス」で検索をかけてみてください。サービスの一例として東京、神奈川、千葉、埼玉が対象地域のサービスを以下に挙げます。こちらは直接リンクからお申し込みも可能です。

オークションサイトやフリマアプリの利用

オークションサイトやフリマアプリを利用して個人間で取引を行う方法です。この方法は、商品の写真を撮影したり、梱包・発送したりとご自身で行う作業が出張買取サービスに比べ多いです。

しかしながら、書籍や趣味グッズなど出張買取サービスでは値段がつきにくいものでも取引できる可能性が高く、ご自身で売値設定をしたり取引相手とのコミュニケーションも取れるので、楽しくやりとりができます。

Yahooオークション

大手ウェブ検索サイトのYahooが手がけるオークションサイトです。老舗オークションサイトとして多くの実績があり、取り扱うジャンル、利用している層の幅が広いのが魅力的です。

メルカリ

日本最大手級のフリマアプリです。出品方法が簡単で、匿名でのやりとりができます。10代~30代までの比較的若年層が多く利用しています。

断捨離を行い、生活を整える

本日は断捨離の考え方や捨てる方法をご紹介しました。

よく老後における断捨離は生前整理のためとして、取り上げられる機会が多く感じています。しかしながら、人生100年と言われている昨今老後は新たなライフステージの一つとと捉え、いきいきと楽しく暮らしていくことが重要だと思います。

そんな楽しい暮らしをサポートする考え方として断捨離を活かしていただければと思います。

コメント

タイトルとURLをコピーしました