2020-08

いきいき

【簡単】自宅で野菜を栽培、水耕栽培キットのすすめ

老後の趣味として家庭菜園を始める方が多くいらっしゃいます。家庭菜園は作物を育てる喜びが味わえるとともに、実際に食材として野菜が収穫できる一石二鳥の趣味として昔から人気です。 家庭菜園にまつわるテレビ番組が放映されていたり、書籍が多く...
いきいき

運動不足を解消、プールで楽しく水中運動

暑い夏をみなさんはどのように乗り切っていますか。 私の場合、休日などは陽が沈まないと外に出る気が起きません。また、不要な外出の自粛が求められている昨今、家の中で過ごす時間も伸びており、別の問題が起きています。 それは運動不足で...
便利

水分補給は積極的に、シニアにおすすめしたい水筒

連日暑い日が続いています。テレビなどでは熱中症への注意喚起がされています。 熱中症は屋外はもちろん、屋内でも起こりうる症状で、特にシニア世代は重症化しやすいため注意が必要です。 熱中症を防ぐためには、室温管理とこまめな水分補給...
いきいき

ルート検索だけではない、地図検索サイトの使い方

インターネットでみなさんは普段何を検索していますか。 調べごとや買い物がすぐにできるネットは家の中で大いに活躍します。便利なネットですが、そのなかでも屋内・屋外問わず活躍しているサイトがあります。 それは地図検索サイトです。 ...
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