暮らし長寿の味方！？肉食がもたらす驚きの効果
食事においてお肉と魚がよくメインのおかずに出てくると思います。菜食主義の方も多くいますが、肉食主義という言葉はあまり耳にしません。太る原因などになるお肉ですが、本当に身体に悪いものなのかその効果をみていきます。
2020-03
暮らし
便利快適さが別次元 おすすめの電動アシスト自転車
普段の移動手段として人気な自転車ですが、近年電動アシスト自転車に乗っている人が増えています。普通の自転車に比べどのような点が違うのか比較するともに、電動アシスト自転車デビューに合った商品を紹介していきます。
いきいき爽快・リラックス 入浴剤で最高のお風呂ライフを
入浴剤を入れて普段のお風呂をより良くしませんか。入浴剤に秘めれた効能とオススメの使い方をご紹介します。
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本というと紙に印刷されたものが一般的ですが、デジタルの電子書籍も今は選択肢の一つとして浸透してきています。シニア世代にも親和性の高いおすすめの電子書籍をご紹介します。
暮らしそうだったのか、免許返納の方法とメリット
運転免許の具体的な返納方法をお伝えするとともに、返納することで受けられるサービスなどのメリットをご紹介します。
便利コンビニでも買える、シニアへおすすめのチルド食品
毎日自炊をすることはとても大変な作業です。メインのおかずからちょっとした箸休めの一品など、便利に使い分けることができるチルド食品をおすすめします。
いきいき老化を防止 自宅でできるストレッチ
運動をすることは楽しい生活を送るうえで欠かせないことです。しかし、場所や時間をとる運動は敬遠しがちなものです。自宅でも場所を取らずに手軽にできる運動としてストレッチをご紹介します。
暮らし季節を感じる、老後の丁寧な暮らし
季節が移り変わるたびに時間が過ぎる速さを実感します。ここでは日常の小さな変化に気づくとこや、季節の植物などに目を向けるなど丁寧に暮らしていくことについて考えてみます。
いきいき暮らしににリラックスを 家で楽しむコーヒーの世界
多くの人に愛されて止まないコーヒーは、ご家庭でもよく飲まれます。お家でも美味しいコーヒーを入れることができるおすすめのコーヒーマシンを紹介します。
暮らしシニアの健康を守る、おすすめのスマートウォッチ利用法
シニアに健康を守るアイテムとして今スマートウォッチが人気を集めています。スマートウォッチは時間だけでなく、心拍数や歩いた距離など日々の体の動きを記録する高性能な機器として進化を遂げています。