2020-01

いきいき

老後の趣味を見つけよう、盆栽の世界

老後の趣味としてよく取り上げられる一つに盆栽があります。 この盆栽なぜ多くの人が趣味に持つほどの魅力があるのでしょうか。 そもそも盆栽とは何を指し、どのように鑑賞して楽しみものか私は知りません。 気になったので調べてみる...
いきいき

若さの秘訣、睡眠の質を上げる

皆さんは毎日ぐっすりと睡眠をとれていますか。 ・・・私はとれていません。 睡眠時間はとれていますが、年々質が低下しているように思えます。 「春眠暁を覚えず」 そんな深い睡眠をとったのはいつのころだったか・・・・ ...
いきいき

非日常を体験、老後の暮らしに映画で刺激を

非日常を体験できる映画鑑賞は老後にオススメの趣味です。シニア割引でおトクに鑑賞しましょう。
便利

老後の買い物が断然楽々 ネットスーパーの活用

皆さんは食料品や日用品を買う際はどうしていますか。 近所のお店に買いに行く方 折り込みチラシを確認し、様々な店舗へ行く方 馴染みのお店に買いに行く方 多くの方がこのどれかに当てはまるかと思います。 これらの買い物には共通...
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思い出は色褪せない!おすすめの写真データ化保存

あの人と撮った思い出の一枚、家族の成長を懐かしむ一枚。 写真には様々な思い出を呼び起こしてくれる不思議な効果があります。 皆さんは昔撮った写真をどのように保存していますか? アルバムに挟んで大切に保存。 写真フィル...
いきいき

あなたは何回?適切な食事の回数を考える

皆さんは一日食事を何回とっていますか? 昔から規則正しく、朝・昼・晩の3回 夜遅くまで起きているので、朝・昼・晩・晩の4回 朝は遅いので、昼・晩の2回 人それぞれかで食べる回数や時間が異なります。 よく3食し...
暮らし

【比較】老後の暮らしは都会暮らしか、田舎暮らしか

老後は一つの節目として、生活が大きく変わるタイミングです。 仕事の退職や子供の独り立ちなど家庭内の変化の大きいこのタイミングで、家の住み替えや引っ越しをする人もいらっしゃいます。 老後の住環境を考えた際によく話題となるのが、 ...
いきいき

どこで運動する?シニアの運動にはジムが最適

皆さんはスポーツをしていますか。 身体を動かして汗を流す。 なんて素敵な響きでしょうか。 現在では選べるスポーツの選択肢がたくさんあります。 一昔前まではシニア世代のスポーツ=ゲートボール なんてイ...
便利

掃除や料理も、シニアに嬉しい家事代行サービスの活用

皆さんは全ての家事を自分一人でこなしていますか。 家族や夫婦で分担している方も多いかと思います。 なぜなら家事は大変な作業だからです。 どんなに小さな作業でも、毎日積み重なると大変になってくる家事。また、歳を重ねると些細な...
いきいき

病気から反省、健康に対する意識改革

楽しい老後を送るには何が1番大切でしょうか。 老後生活をしていくうえでのお金豊かに過ごすための時間新たな繋がりを生む趣味 どれも大切な要素です。 しかしながら、1番大切な要素というのはやはりその生活の主体となる人の健康で...
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